5 Dinge für Bike & Hike

Tipps & Tricks

•

2 Min.

•

30.04.2020

Foto: Christian Ringer

von Christian Ringer

Vielerorts werden Ausgangsbeschränkungen wieder gelockert und das Bedürfnis nach Bewegung und Erholung in der Natur ist größer denn je. Um schnell und einfach zur Wanderung zu kommen ist die Anreise mit dem Fahrrad ideal. Wir stellen euch 5 Dinge vor, die für eine Bike & Hike-Tour nützlich und praktisch sind.

1. Bike

Ein e-Bike spart Kraft und Zeit. Lange Anfahrten, viele Höhenmeter oder Gegenwind lassen sich mit elektrischer Unterstützung viel leichter bewältigen. Für die Verbindung von Radfahren und Wandern sind Touren e-Bikes perfekt geeignet. Sie sind auf und abseits befestigter Straßen zu Hause und kombinieren je nach Modell Trekking-Rad oder Mountainbike mit Straßenausstattung.

e-Tourenbike für alle Wege: Victoria eAdventure
© Christian Ringer

Produkttipps Bike:

Bergaffines Allroundtalent: eAdventure 8.9 von Victoria
Damen-Tourer: Axis eRide 30 Lady von Scott
Trekking-Tourer: Macina Mila von KTM

2. Schuhe

Der Schuh fürs Radfahren sollte nicht zu steif sein, um bequem in die Pedale treten zu können. Dennoch sollte der Fuss beim Gehen gesstützt werden und in unterschiedlichem Gelände guten Halt bieten. Die Vertreter der Kategorie Zustiegsschuh entsprechen diesen Kriterien zumeist sehr gut. Es handelt sich dabei um feste Halbschuhe, die mit ihrer griffigen Sohle und geringem Gewicht für einen großen Einsatzbereich geeignet sind.

Zustiegsschuhe: Geeignet für Gehen, Steigen, Klettern und Treten
© Christian Ringer

Produkttipps Schuhe:

Alleskönner: Anasca 2 Low Gtx von Mammut
Frauenmodell: Mescalito Gtx Wmn von Scarpa
Leichtgewicht: Amuri von Millet

3. Teleskopstöcke

Stöcke verteilen einen Teil der Belastung auf Arme und Oberkörper und bringen Entlastung für Gelenke und Wirbelsäule. In anspruchsvollem Gelände und insbesondere bergab bringen sie ein Plus an Sicherheit. Teleskopstöcke lassen sich einfach und platzsparend außen auf dem Rucksack oder im Inneren verstauen und stören dadurch nicht beim Radfahren.

Stöcke bringen Vorteile bei Auf- und Abstieg
© Christian Ringer

Produkttipps Teleskopstöcke:

Dreiteilig, verstellbar: Trail Back von Black Diamond
Passt in den Rucksack: Micro Vario von Leki
Stativ und Stock in einem: Camera Staff von Komperdell

4. Helm

Ein guter Radhelm ist ein Muss. Viele Modelle in unterschiedlichen Kategorien stehen zur Auswahl. Für Bike & Hike bieten sich jene ohne Sonnenblende oder Visier an, da sie etwas kompakter und daher besser im Rucksack zu verstauen sind. Wie immer gilt: Vor dem Kauf unbedingt probieren, nicht jeder Helm passt gut auf jeden Kopf!

Mit Helm gut geschützt durch Stadt und Land
© Christian Ringer

Produkttipps Helm:

Für Alltag und Freizeit: Outrider Mips von Sweet Protection
Mit Rücklicht: Urban-I 3.0 von Abus
Stark belüftet: Octal von POC

5. Getränkehalter

Während der sportlichen Aktivität ist es wichtig, den Flüssigkeitsverlust schnell wieder auszugleichen. In Verwendung mit einem dicht schließenden und einhändig zu bedienenden Thermosbecher lässt sich sogar der Coffee to go bequem unterwegs genießen. In jedem Fall ist ein Halter direkt am Lenker eine feine Sache und bei e-Bikes oft die einzige Möglichkeit zur Befestigung.