Weitwandern: Die Packliste

Tipps & Tricks

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2 Min.

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29.02.2024

Foto: Alexander Papis

So viel wie nötig, so wenig wie möglich lautet die Devise beim Packen für eine Weitwanderung. Mit dieser Packliste vergesst ihr garantiert nichts!

Inhalt

1. Rucksack
2. Kleidung
3. Ausrüstung
4. Hygieneartikel
5. Technik und Orientierung
6. Notfallausrüstung
7. Proviant
8. Für die Hütte
9. Für das Zelt
10. Papiere

Die ganze Packliste zum Ausdrucken und Abhaken kannst du hier downloaden.

1. Rucksack

Die Frage, wie viel Liter Fassungsvermögen der Rucksack auf Weitwanderungen haben sollte, scheidet die Geister. Schläfst du auf Hütten mit Verpflegung, reichen 30 bis 45 Liter. Bist du aber mit dem Zelt unterwegs und hast nicht jeden Tag die Möglichkeit, Verpflegung zu kaufen, können auch Größen bis zu 70 Liter sinnvoll sein. Als Faustregel gilt: Das Gewicht des vollbepackten Rucksacks sollte maximal ein Viertel des Körpergewichts betragen. Am besten, man packt den Rucksack schon zu Hause zur Probe und geht damit eine Runde. So bekommt man ein Gefühl dafür, wie schwer fünf oder zehn Kilo wirklich sind.

2. Kleidung

Base Layer / Unterwäsche

Unterwäsche (mindestens zwei Garnituren)
Wandersocken (mindestens zwei Garnituren)
Funktionsunterwäsche
T-Shirt
ggf. Badeshorts/Bikini für den Bergsee

Midlayer / warme Schicht

Fleece- oder Daunenjacke / Pullover

Outer Layer / Schutz gegen Wind und Regen

Wanderhose (je nach Witterung kurz oder lang)
Hardshell-/Regenjacke
Regenhose
Kopfbedeckung wie Haube, Stirnband oder Kappe
Handschuhe
Robuste Wanderschuhe
Sonnenbrille

Weitwanderung Packliste — Sollte man bedenken: Wenn es auf der Weitwanderung warm wird, muss die restliche Kleidung in den Rucksack passen.
© Julius Hirtzberger

3. Ausrüstung

Wanderstöcke
Rucksack-Regenhülle
ggf. Grödel und Gamaschen
Wasserflaschen
Jausenboxen
Sitzkissen
Müllsack (Müll unbedingt wieder ins Tal mitnehmen und dort entsorgen!)

4. Hygieneartikel

Zahnbürste und Zahnpasta
Seife
Hautcreme
Sonnencreme
Mikrofaserhandtuch
Taschentücher und etwas Toilettenpapier

5. Technik und Orientierung

Topografische Karten
Wanderführer
Kompass
GPS-fähiges Gerät oder GPS-Uhr
Stirnlampe
aufgeladenes Handy und Ladekabel
ggf. Fotoausrüstung
ggf. Fernglas
Powerbank/Batterien/Ladegerät

6. Notfallausrüstung

Erste-Hilfe-Paket inkl. persönlicher Rucksack-Apotheke
Biwaksack
Taschenmesser
Tape, Kabelbinder, Multifunktionstool für kleinere Reparaturen
Blasenpflaster

Weitwandern: Die Packliste — Wandern kostet Energie: beim Proviant sollte man demnach nicht zu sparsam sein.
© Julian Bückers

7. Proviant

Wandert man von Hütte zu Hütte, braucht man meist nur genug Proviant mit, um vom Frühstück bis zum Abendessen auszukommen. Praktische Snacks für unterwegs sind: