Das Zwiebelschalenprinzip: 3 Schichten für deine Winteraktivität
Der Winter steht in den Startlöchern, die Temperaturen sinken. Betreibt man auch in der kalten Jahreszeit Sport im Freien, ist die Wahl der richtigen Kleidung besonders wichtig. Bei Anstrengung sollte man nicht zu viel schwitzen, bei der Abfahrt oder einem längeren Aufenthalt im Freien hingegen nicht frieren. Hierfür hat sich das Layering, auch als „Zwiebelschalenprinzip“ bezeichnet. Wir erklären dir, wie es richtig funktioniert.
Wie funktioniert das Zwiebelschalenprinzip?
Das Prinzip basiert darauf, dass mehrere dünne Schichten übereinander getragen werden. Dadurch wird die Feuchtigkeit optimal weg von der Haut transportiert. Zudem sorgen die Schichten für Wärme und mehr Flexibilität. Durch das An- und Ausziehen kann man sich schnell an wechselnde Wetter- und auch Aktivitätsanforderungen anpassen. Außerdem ist man damit sehr nachhaltig unterwegs – mit Layering braucht man nicht für jede Sportart spezifische Kleidung, sondern kann die verschiedenen Schichten sportartübergreifend tragen.
Welche Schichten gibt es?
First Layer: Trockenschicht direkt am Körper
Mid Layer: Isolierschicht
Outer Layer: Wind- und Wetterschutz
Die 3 Schichten im Detail
Die unterste Schicht – transportiert die Feuchtigkeit weg vom Körper
Besonders bei Ausdauersportarten im Winter hat die falsche Kleidung fatale Folgen: Schwitzt man und verdampft diese Feuchtigkeit auf der Haut, beginnt man zu frieren und verliert an Leistungsfähigkeit – was nicht zuletzt ein Sicherheitsrisiko darstellt. Daher sollte die unterste Schicht dünn und eng anliegend sein. Nur so wird die Feuchtigkeit in die mittlere Schicht abtransportiert und die Haut bleibt trocken und warm. Wolle wärmt sogar in feuchtem Zustand und ist zudem geruchsneutral. Damit ist sie das ideale Material als Baselayer für den Wintersport – also für die Skiunterwäsche und auch für die Socken. Und das vor allem für die empfindlichsten, die Kinder.
Die mittlere Schicht – isoliert und hält warm
Die mittlere Schicht, auch als Isolierschicht bezeichnet, hat zwei Aufgaben: Sie hält warm und transportiert Feuchtigkeit und überschüssige Wärme weg vom Körper. Für eine optimale Isolierung ist es beim Mid Layer – anders als bei der untersten Schicht – wichtig, dass die Kleidung voluminöser und weiter ist. Durch einen Luftraum zwischen Unterwäsche und Oberkleidung entsteht zum einen Wärme, zum anderen kann die Feuchtigkeit weitertransportiert werden.
Wolle ist auch hier das perfekte Material, da es die Feuchtigkeit abtransportiert und zudem in gewissem Maße wind- und wasserabweisend ist. Den Abtransport der Feuchtigkeit kann man bei Wollbekleidung oft sogar sehen, wenn sich kleine Wassertröpfchen an der äußersten Schicht sammeln.
Die äußerste Schicht als Wind- und Wetterschutz
Die äußerste Schicht, auch Wetterschutz oder Oberschicht genannt, hat die Aufgabe, Wind und Wetter abzuhalten und optimalerweise dennoch Feuchtigkeit abzutransportieren.
Die Trollkyrkja Kollektion von Devold ist wasserabweisend – was im Winter als Wetterschutz meist ausreicht. Zudem ist sie sehr atmungsaktiv und aus 100 % Merinowolle gefertigt. Sie kann damit auf eine Membran und auch auf den Einsatz von häufig problematischen PFCs verzichten – was sie größtenteils kompostierbar macht.
Natürlich sollte man sich immer überlegen, wie viel Feuchtigkeit abgehalten werden muss. Gerade im Winter ist dies meist weniger als z.B. bei Aktivitäten im Regen im Frühjahr und somit sollten sich die Funktion von Atmungsaktivität und Wetterschutz die Waage halten.
Warum sich Wolle für Layering besser als andere Materialien eignet?
Wolle eignet sich als Material für alle drei Layer-Schichten besonders gut, da sie Feuchtigkeit transportiert, wärmt und zudem windabweisende Eigenschaften hat. Unabhängig von den funktionellen Eigenschaften ist Wolle ein umweltfreundliches und zu hundert Prozent natürliches Material. Es ist eine thermoregulierende Proteinfaser, die alle Voraussetzungen für den Erfolg in einer Welt erfüllt, die in Plastik ertrinkt und übermäßig viel Kleidung verwendet. Ein weiterer Vorteil von Merinowolle sind ihre geruchshemmenden, antibakteriellen Eigenschaften: Zum einen entstehen unangenehme Gerüche nicht so schnell, zum anderen reicht meist ein Auslüften an der frischen Luft. Das freut nicht nur die Mitmenschen, sondern auch die Umwelt.
Devold – die norwegischen Wollspezialisten
Devold of Norway gilt als Wollpionier mit langer Tradition in der Herstellung von isolierenden Wollpullovern und Outdoor-Bekleidung. Das Unternehmen steht für eigene Produktionsstätten in Europa, ausgewählte Schaffarmen und garantiert eine transparente Rohstoff-Rückverfolgung.
Devold verarbeitet hochwertige Merinowolle. Die 17,5 bis 19 Micron feine Wolle bezieht die Firma über ein Tochterunternehmen in Neuseeland, das feste Verträge mit Schaffarmen in Neuseeland hat. Devold bietet somit nicht nur funktionelle und angenehme Outdoor-Bekleidung, sondern agiert auch äußerst nachhaltig.
Layering by Devold
Christine Haraldstad-Sindum, Senior Designer bei Devold: „Devold Wool Mesh ist überlegen, wenn es auf die Isolierung ankommt, und perfekt als unterste Schicht auf Touren mit wechselhaften Windverhältnissen. Devold Expedition, mit einer doppelten Schicht Merinowolle, ist optimal auf kälteren Touren – das Material wärmt und reguliert. Und als äußerste Schicht gibt es die einzigartige Trollkyrkja Kollektion, die Isolationsvermögen, Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsmanagement vereint – und das mit Wolle.“
Baselayer: Wool Mesh
Die Kleidung besteht aus 100 Prozent Wollnetzgewebe, ist sehr elastisch und verfügt über clevere Ventilationsmöglichkeiten. Das Wollnetzgewebe trocknet schnell und leitet die überschüssige Wärme und Feuchtigkeit vom Körper in die nächste Schicht ab. Sinkt die Temperatur, isoliert das Netzgewebe dank der Lufttaschen, die sich zwischen Haut und Isolierschicht bilden. Einmal ausprobiert, möchte man nichts anders mehr auf der Haut tragen. Hier geht es zur Devold Wool Mesh Kollektion.
Isolierschicht: Egga oder Expedition
Devold Egga ist eine Serie aus funktionellen Midlayers bestehend aus 100 Prozent Merinowolle mit einer außergewöhnlichen Luftdurchlässigkeit. Dies sorgt für die perfekte Kombination aus Isolierung und Atmungsaktivität in einem einzigen Kleidungsstück. Die Innenseite des Materials weist ein Rautenmuster auf, das für Luftaustausch sorgt. Die flexible Passform gibt eine optimale Bewegungsfreiheit.
Devold Expedition ist zweischichtige Wollunterwäsche für extreme Wetterbedingungen. Die innere Schicht besteht aus 100 Prozent Merinowolle, die Außenschicht aus 90 Prozent mit Aquaduct behandelter Merinowolle und 10 Prozent Polyamid für eine größere Strapazierfähigkeit.
Oberbekleidung: Trollkyrkja
Die Devold Trollkyrkja-Kollektion ist eine wind- und wasserabweisende Außenschicht, die für hochintensive Aktivitäten entwickelt wurde, bei denen Isolierung und die Fähigkeit, die Körpertemperatur zu regulieren, wichtig sind. Das innovative Merino-Gewebe, MerinoPerform™ WP genannt, ist ein Hochleistungsgewebe, das auf der neuesten Faser-Stretching-Technologie basiert und eine große Bewegungsfreiheit bietet. Mit Ausnahme der Reißverschlüsse sind die Kleidungsstücke kompostierbar.
