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Die schönsten Alpenüberquerungen

Tourentipps

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2 Min.

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02.04.2024

Foto: Christina Schwann, ökoalpin

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Die Alpen zu Fuss zu überqueren ist für viele Wanderer und Bergsteiger ein lang gehegter Wunsch. Eine solche Unternehmung verspricht eine grandiose Auszeit gespickt mit unzähligen Eindrücken. Faszinierende Naturlandschaften werden ebenso am Weg liegen, wie jede Menge Kultur und Geschichte, die die Alpen seit eher prägen. Wir haben hier für euch die schönsten Alpenüberquerungen von wenigen Tagen bis mehreren Monaten zusammengestellt.

Eines vorweg: Die EINE Alpenüberquerung gibt es nicht. Unzählige Bergwege, mehr oder weniger gut beschildert, führen heute von Nord nach Süd und von Ost nach West durch den gesamtem Alpenbogen, der sich von Triest bis nach Monaco erstreckt und acht Alpenstaaten beherbergt.

1. Bergzeit Alpenüberquerung: Vom Spitzingsee nach Sterzing

6 Tage, 90 Kilometer

Die hier gewählte Route erlaubt eine Alpenüberquerung von Bayern bis nach Südtirol und nur sechs Tagen. Eine gute Wahl für all jene, die nur eine Woche Zeit haben und dennoch viel erleben wollen.

Bergzeit Alpenüberquerung Kellerjoch
Berg & Freizeit

Alpenüberquerung: Von Spitzingsee nach Sterzing

Die Alpenüberquerung ist wohl die Königsdisziplin des Weitwanderns. Inzwischen gibt es zahlreiche Wege über die Alpen und 2022 ist eine ganz neue Route dazugekommen. Entwickelt von Bergzeit für alle, die kein Highlight zwischen Spitzingsee und Sterzing auslassen wollen.
2 Min.

2. Der Klassiker: E5 von Oberstdorf nach Meran

6 Tage, 120 Kilometer

Am mit Abstand öftesten wird wohl die Route von Oberstdorf nach Meran begangen. Dabei folgt man dem Europafernwanderweg über die Allgäuer und die Lechtaler Alpen, quert das Oberinntal und wandert über die Pitztaler und Ötztaler Alpen bis hinunter ins Schnalstal in Südtirol bzw. nach Meran. Auch für diese Route werden nur sechs Tage veranschlagt.

Berg & Freizeit

Die Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran, E5

Einmal quer über die Alpen – das ist ein Traum, den sich viele Bergwanderer erfüllen wollen. Mit der Route von Oberstdorf im Allgäu bis nach Meran könnte dieser Traum aber durchaus Realität werden, weil sie in einer Woche zu schaffen ist. Wer also eine gute Kondition hat und über die nötige Trittsicherheit und Schwindelfreiheit verfügt, der sollte sich in den Monaten Juli bis Oktober auf den Weg machen.
2 Min.

3. Die Fast-Gerade: Von Salzburg nach Triest

28 Tage, 500 Kilometer

Wer etwas abseits der Tourismusströme unterwegs sein möchte, der quert die Alpen auf der Route Salzburg - Triest. Dabei durchquert man gleich vier Länder und wandert durch bekannte Nationalparks wie Berchtesgaden, Hohe Tauern und Triglav. Eine wunderbare Variante für alle, die ein wenig Zeit mitbringen und die Bergeinsamkeit schätzen.

Steiler Abstieg vom Riemannhaus
Berg & Freizeit

Alpenüberquerung von Salzburg nach Triest

Viele träumen davon einmal quer über die Alpen zu wandern. Aber welchen Weg soll man wählen? Mittlerweile gibt es zahlreiche Routen, die von Nord nach Süd oder auch von Ost nach West über die Alpen führen. Viele von ihnen werden in den Hauptwandermonaten Juli und August sehr stark frequentiert, andere wiederum sind weniger bekannt. Wie die Route von Salzburg nach Triest – ein Geheimtipp also für alle jene, die etwas abseits der touristischen Ströme unterwegs sein wollen.
5 Min.

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4. Die Längstmögliche: Von Wien nach Nizza

3,5 Monate, 1.900 Kilometer

Wer es genau wissen machte, der überquert die Alpen nicht auf der Diritissima von Nord nach Süd, sondern baut auch auch noch die Ost-West-Diagonale ein. Wer Von Wien nach Nizza wandert, sollte Berg- und Weitwandererfahrung mitbringen, denn auch wenn die Route immer wieder bekannten Weitwanderwegen folgt, gilt es doch, das ein oder andere mal zu improvisieren und sich seinen Weg selbst zu suchen.

Blick auf die Fillmoor-Standschützenhütte am Karnischen Kamm
Berg & Freizeit

Alpenüberquerung von Wien nach Nizza

Wer ein Projekt wie die Alpenüberquerung von Wien bis nach Nizza ins Auge fasst, sollte sich viel Zeit nehmen. 3,5 Monate wird man unterwegs sein um die rund 1.900 Kilometer zu bewältigen. Außerdem braucht es viel an Bergerfahrung, sowohl in der Planung als auch in der Umsetzung. Wer diese Voraussetzungen mitbringt, darf sich aber auf ein Abenteuer der ganz besonderen Art freuen.
3 Min.

Neben diesen vier einzigartigen Alpenüberquerungen gibt es aber noch zahlreiche andere, die wir euch nicht vorenthalten wollen:

5. Via Venezia: Von Scharnitz nach Venedig

22 Tage, 250 Kilometer

In Scharnitz am Fuße des Karwendels beginnt diese Traumroute, die durch das Karwendel über die Tuxer- und Zillertaler Alpen, die Dolomiten und die Civetta bis nach Venedig führt.

Dolomiten: Belluno in Italien
Berg & Freizeit

Via Venezia: In 22 Etappen aus Scharnitz nach Venedig

In 22 Etappen von Scharnitz im Karwendel über die Tuxer- und Zillertaler Alpen, die Dolomiten und die Civetta bis nach Venedig – ein Abenteuer der Extraklasse. Wir stellen euch die einzelnen Abschnitte des Weitwanderwegs im Detail vor.
1 Min.

6. Alpe-Adria-Trail: Vom Großglockner nach Muggia

37 Tage, 750 Kilometer

Der Startpunkt dieser Alpenüberquerung befindet sich mitten in den Alpen, nämlich auf der Kaiser-Franz-Josefs-Höhe am Fuße des höchsten Berges von Österreich, dem Großglockner. Von hier geht es nach Süden über Slowenien und Italien bis ans adriatische Meer

Alpe-Adria-Trail: Am Millstätter See in Kärnten
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Der Alpe-Adria-Trail

3 Länder, 37 Etappen, 750 Kilometer: Das ist der Alpe-Adria-Trail. Der Weitwanderweg führt vom Fuße des Großglockners durch Kärnten, weiter über Slowenien und bis nach Italien ans adriatische Meer. Hauptsächlich im nicht-alpinen Bereich angesiedelt, richtet sich der Alpe-Adria-Trail darum auch in erster Linie an kulturinteressierte Genusswanderer. Wir stellen euch den Weitwanderweg sowie den dazugehörenden Rundkurs von 7 Etappen im Detail vor.
2 Min.

7. Vom Gletscher zum Wein: Von Dachstein in die Südsteiermark

25 und 35 Tage, 340 und 370 Kilometer

Ebenfalls als Alpenüberquerung kann man den Weitwanderweg "Vom Gletscher zum Wein“ gelegt lassen, obwohl er nur das Bundesland Steiermark berührt. Aber dennoch weisen sowohl die Nord- als auch die Südroute viele Merkmale einer Alpenüberquerung auf.

Der Klapotez, Symbol für das südsteirische Weinland
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Vom Gletscher zum Wein - Südroute

Gleich zwei großartige Varianten des Weintwanderweges „Vom Gletscher zum Wein“ führen von Nord nach Süd durch die Steiermark mit ihren abwechslungsreichen Naturlandschaften. Wir stellen euch hier die Südroute mit ihren 25 Etappen in zwei Teilen vor.
1 Min.
Vom Gletscher zum Wein - Nordroute
Berg & Freizeit

Vom Gletscher zum Wein - Nordroute

Gleich zwei wunderschöne Weitwanderwege ziehen durch die Steiermark und geben Einblick  in die abwechslungsreiche Landschaft des Bundeslandes. Die Wege „Vom Gletscher zum Wein“ teilen sich in eine Nord- und eine Südvariante. Wir stellen euch hier die Nordvariante mit ihren insgesamt 35 Etappen vor.
1 Min.

8. Romedius Pilgerweg: Von Thauer nach San Romedio

12 Tage, 180 Kilometer

Viele Pilgerwege queren die Alpen auf allen möglichen Routen. Der Romediusweg folgt dabei alten Pfaden über den Brenner bis ins Trentino.

Beim Romedius-Kirchl in Thaur nahe Innsbruck beginnt der Romedius-Pilgerweg.
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Romediusweg: Über den Brenner ins Trentino

Am Romediusweg wandert man auf den Spuren eines Heiligen, der einst auf einem Bär ritt. Und entdeckt naturbelassene Berggebiete und mediterrane Städtchen.
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9. TransAlp E-Bike: Von Landeck nach Latsch

3 Tage, 185 Kilometer

Eine großartige Tour, die Von Landeck bis nach Latsch in Südtirol führt. Die Route verläuft größtenteils auf fahrbaren Trails und Forststraßen, ein paar Schiebestrecken inbegriffen. Am Ende des Tages bietet die Unterkünfte jedenfalls alle Möglichkeiten, um nicht nur die eigenen Akkus wieder aufzuladen.

Im Angesicht des Ortlers auf der TransAlp
Berg & Freizeit

TransAlp mit dem E-Bike

In drei Tagen von Landeck in Tirol quer über die Alpen bis nach Latsch in Südtirol - geht das denn? Bergwelten-Autor Werner Jessner hat es mit zwei Freunden ausprobiert, und zwar mit dem E-Bike. In der aktuellen Ausgabe des Bergwelten-Magazins (Oktober/November 2019) beschreibt er diese gewaltige Tour. 
1 Min.

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