Von St. Jodok über Hochgenein auf den Sumpfkopf

Aufstieg
Vom Ortskern in St. Jodok geht man nördlich in Richtung Bahnhof, immer dem gelben Hinweisschild „Hochgenein“ folgend. Nach einer Unterführung geht man links weiter nach oben und gerade aus bis zu einem Bauernhof oberhalb der Straße. Vom Bauernhof geht man steil gerade aufwärts nach Norden über Wiesen und Waldrand entlang des markierten Weges Nr. 39 bis zu einer Forststraße. Von dort führt oberhalb derselbe Weg Nr. 39 steil bergauf bis zum Hochgeneinerhof auf 1.643 m. Vom Hof folgt man einer Gasse zwischen den Feldern und erlangt immer mehr an Höhe. Bald ist der Grat schon sichtbar, durch Wiesen und Wald geht es dann in östlicher Richtung zum Gipfelkreuz des Hochgeneinerjöchls (1.960 m). Über den breiten Gratrücken führt der Weg Nr. 39 und der Weiterweg Nr. 73 immer weiter nach Osten hinauf bis zum Sumpfkopf mit Gipfelkreuz und schönem Ausblick über das Schmirntal und weiter nach Süden.

Abstieg
Abstieg wie Aufstieg.