Graupensuppe für die Thermoskanne
Foto: Gunda Dittrich
An kalten Tagen kann eine wärmende Graupensuppe für wahre Glücksmomente sorgen. Kochbuchautor Stevan Paul verrät uns, wie man den leicht in der Thermoskanne transportierbaren Energiespender zubereitet.
Zutaten für 4 – 6 Portionen
1/2 Stange Lauch (nur der weiße Teil)
150 g grobe Perlgraupen (Rollgerste)
20 g Butter
50 ml trockener Weißwein
1,2 l Gemüsesuppe
Salz
50 g Knollensellerie
150 g Karotten
100 g Petersilwurzeln
1 Knoblauchzehe
1/2 Bund Petersilie
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitungszeit: 1,5 Stunden
Zubereitung
1. Den Lauch fein würfeln und mit den Graupen in einem Topf in schäumender Butter glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen, mit der Gemüsesuppe aufgießen, salzen und 45 Minuten leise köcheln.
2. Sellerie, Petersilwurzeln und Karotten schälen, fein würfeln, das Gemüse mit dem durchgepressten Knoblauch zur Suppe geben. Weitere 25 Minuten kochen. Petersilie hacken und unterrühren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und servieren.
Tipp: Zum Dazuessen passen Brot und Landjäger ganz hervorragend zur Graupensuppe.
Berg & FreizeitSteinpilzrisotto „to go“
Berg & FreizeitFalsche Waffeln mit Heidelbeeren und Buttermilch
Berg & FreizeitBayerische Brotsuppe
Berg & FreizeitGeschmorter Palmkohl mit gebratener Forelle
Berg & FreizeitFrüchtebrot als Bergproviant
Berg & FreizeitErdäpfel mit Herbstpilzen