7 bunte Abenteuer in der Dolomitenregion Seiser Alm
Foto: Seiser Alm Marketing – Werner Dejori
Ob Wandern am Schlern, Biken rund um die Seiser Alm oder Klettern auf die Rosengartenspitze – in der Südtiroler Dolomitenregion Seiser Alm wartet ein bunter Bergherbst zum Wandern, Biken, Klettern, Laufen und Genießen auf dich.
Während sich oben auf der Seiser Alm die Lärchen allmählich in herbstliches Goldgelb kleiden, haben die Winzer tief unten im Tal mit der Weinlese alle Hände voll zu tun – auf den sonnenverwöhnten Hängen der Südtiroler Dolomitenregion gedeiht ausgezeichneter Wein. Am Rande des Naturparks Schlern-Rosengarten liegen verstreut um die imposanten Felszacken von Schlern und Rosengarten die idyllischen Dörfer Kastelruth, Seis, Völs und Tiers und bieten das perfekte Basislager für deine aktive Auszeit in den Dolomiten – dank warmer Temperaturen und zwei Höhenlagen bis spät in den Herbst hinein.
1. Berge voller Abenteuer
Die Dolomitengipfel hast du im Herbst oft für dich, während sich die Seiser Alm in einer eindrücklichen Stimmung präsentiert: Die größte Hochalm Europas leuchtet dann in kunterbunten Farben, durch die kristallklare Luft genießt du eine perfekte Fernsicht und es ist erholsam ruhig. Nach einer Wanderung mit Blick auf Schlern, Plattkofel, Langkofel oder Rosengarten ist es Zeit für eine Einkehr in den Hütten und „Schwaigen“. Bis Ende Oktober bzw. Anfang November servieren die Hüttenwirte dort Südtiroler Spezialitäten wie Schlutzkrapfen, Knödel oder Kaiserschmarren.
Die schönsten Wanderungen und Bergtouren für den Herbst:
Für Familien: Auf der Wanderung zu den Hexenstühlen folgst du den Spuren der berühmten Schlernhexen. Der Sage nach dienten die beiden Felssessel im Tiosler Wald den Hexen als Rastplatz. Für die Kleinen gibt es auf Marinzen einen Kinderspielplatz.
Für Genießer: Der Rundweg um den Puflatsch punktet durch ein unvergessliches Panorama über die Seiser Alm, die Dolomiten und Gröden, bis hin zum Alpenhauptkamm. Bänke und Tische entlang des Weges laden zum Picknicken ein.
Für Wissbegierige: Der Geologensteig lädt dich zu einer Zeitreise durch die Erdgeschichte ein. Schicht für Schicht hat das Wasser des Frötschenbachs das Dolomitgestein freigelegt. gemeinsam mit den Wasserfällen ein beeindruckender Anblick.
Für Gipfelstürmer: Von den schroffen Zacken des 2.563 Meter hohen Schlern solltest du dich auf keinen Fall abschrecken lassen. Von der Seiser Alm erreichst du den beliebten Symbolberg Südtirols über den Touristensteig oder über das Tierser Alpl.
Tipp: Anlässlich des 50-jährigen Jubiläums des Naturparks Schlern-Rosengarten gibt es viele interessante Ausstellungen, einen Dokumentarfilm und geführte Wanderungen.
2. Glück auf zwei Rädern
Auch als Biker kommst du in der Dolomitenregion Seiser Alm voll auf deine Kosten. Von sanften Höhenwegen über herausfordernde Singletrails bis hin zu steilen Anstiegen und schnellen Abfahrten – in dem gut ausgebauten Radwegenetz von 600 Kilometern gibt es für jeden Geschmack und jedes Können die passende Route. Das Beste daran: Die Wege sind bestens gewartet und beschildert, sodass du dich voll und ganz auf dein Bikeabenteuer konzentrieren kannst.
Biketouren für den Herbst:
Für Familien: Die leichte Radtour von Völs nach Seis ist eine schöne Möglichkeit, die Wiesen und Wälder am Fuße des Schlern zu erkunden.
Für Genießer: Auf der Seiser Alm-Hüttentour wird Europas größte Hochalm einmal umrundet. Die Hütten entlang der Strecke bieten Abkühlung und Stärkung für die Weiterfahrt.
Für Panoramagucker: Die anspruchsvolle Runde von Plafötsch nach Haniger führt vorbei an Almhütten, die zum Einkehren einladen, und bietet einen traumhaften Panoramablick auf den Rosengarten mit seinen beeindruckenden Vajolettürmen.
Für Ambitionierte: Auf der Royal Dolomites Tour sind die höchsten und schönsten Gipfel der Region zu sehen. Die Marmolada – Königin der Dolomiten, der majestätische Lang- und Plattkofel, König Laurin und sein Rosengarten und der sagenumwobene Schlern.
3. Ab in die Vertikale
Die mächtigen Wände, bizarren Felsnadeln und steilen Kamine von Rosengarten und Schlern machen die Dolomitenregion Seiser Alm zur perfekten Spielwiese für alle Abenteuer in der Senkrechten. Ob Mehrseillänge, Klettersteig oder Boulderfelsen – für abenteuerlustige Senkrechtstarter bleiben keine Wünsche offen. Zudem gibt es auch für Anfänger und Familien zahlreiche Möglichkeiten, in das Klettern hineinzuschnuppern.
Die schönsten Klettersteige für den Herbst:
Für Einsteiger: Der Maximilian Klettersteig (B) ist technisch wenig schwierig, führt jedoch ohne Sicherung über einen stellenweise brüchigen Kamm. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind deshalb unbedingt erforderlich. Der Steig überschreitet den gesamten Rosszahnkamm und bietet eine großartige Aussicht über die Seiser Alm.
Für Senkrechtstarter: Über zahlreiche Rampen, Rinnen und Stufen führt der Oskar Schuster Klettersteig (B/C) auf den Gipfel des Plattkofel. Belohnt wird der Aufstieg mit einem einzigartigen Ausblick in die imposanten Kare von Plattkofel und Langkofel, auf den Gletscher der Marmolada und die sanften Wiesen der Seiser Alm.
Für Überflieger: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Klettererfahrung sind für den anspruchsvollen Laurenzi Klettersteig (D) ein Muss. Der Eisenweg verläuft teilweise ausgesetzt auf einem luftigen Grat. Doch der Mut lohnt: Landschaftlich bietet die Tour wundervolle Aus- und Tiefblicke auf die Langkofelgruppe, zum Sellastock, auf die Marmolada und hinunter ins Durontal.
4. Laufen, soweit die Füße tragen
Zum Trailrunning nach Südtirol? Unbedingt! Aufgrund der sauerstoffärmeren Höhenluft und der flachen Beschaffenheit eignet sich die Seiser Alm mit ihrer Lage zwischen 1.800 und 2.300 Metern und den warmen Temperaturen bis spät in den Herbst besonders gut für professionelles Ausdauertraining. Dabei bietet die Südtiroler Dolomitenregion bietet alles, was das Läuferherz begehrt: Der Running Park Seiser Alm in Südtirol wartet mit rund 240 Kilometer Laufstrecken unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades auf.
Die schönsten Trails für den Herbst:
Für Einsteiger: Beginners Run, Trail St. Zyprian oder St. Valentin Run
Für Fortgeschrittene: Seiser Runde, Schlern Trail oder Völser Dorfrunde
Für Experten: Seiser Alm Halbmarathon Strecke oder Völser Weiher Trail
5. Alte Traditionen hautnah erleben
Zurück ins Tal heißt es Anfang Oktober für die Kühe, Ziegen und Schafe, die den Sommer auf der Seiser Alm verbracht haben. Mit Blumenkränzen und Glockengeläut bevölkern sie am 5. Oktober 2024 die Straßen von Compatsch bis nach Kastelruth, wo mit traditionellen Speisen und Musik gefeiert wird. Auch in Völs am Schlern lebt die alte Tradition des Almabtriebs. Am 6. Oktober 2024 zieht das Vieh von der Tuffalm zurück ins Tal, wo um die Mittagszeit auf dem Dorfplatz die Segnung der Tiere stattfindet.
6. Zeit zum Genießen
Ob Törggelen, Brennsuppe oder Knödeldreierlei – neben sportlichen Aktivitäten hält die Region rund um die Seiser Alm auch viele kulinarische Gipfelmomente für dich bereit. Denn das Kochen und der Genuss sind tief in der alpinen Tradition Südtirols verwurzelt. Besonders Pilze, Kastanien und Wein haben jetzt Saison und können in den vielen Bauernhöfen und Buschenschänken verkostet werden.
Kulinarische Höhepunkte im Herbst:
Herbstgenuss am Berg: Vom 3. September bis 25. Oktober 2024 stehen in der Dolomitenregion Seiser Alm die Zeichen ganz auf Genuss: Bei einer Sonnenaufgangswanderung mit Hüttenfrühstück, beim Knödel-Kochkurs oder einer Hofführung mit Verkostung tauchst du tief in die Südtiroler Esskultur ein.
47. Völser Kuchlkastl: Vom 1. bis 31. Oktober 2024 verfeinern die Völser Gastwirte alte, bodenständige Rezepte – wie die Brennsuppe – mit regionalen Zutaten zu zeitgemäßen Köstlichkeiten. Hier wird mit Liebe aufgekocht!
Törggelen: Der Klassiker unter den Herbstwanderwegen samt Törggelen in der Dolomitenregion Seiser Alm ist der Oachner Höfeweg, der von Prösels durch Weinberge, Kastanienhaine und Mischwald führt.
7. Neue Kraft tanken
Was gibt es nach einem erlebnisreichen Tag am Berg Schöneres, als die Beine hochzulegen und zu entspannen? Am besten geht das in der Dolomitenregion Seiser Alm in einem traditionellen Heubad. Schon vor über 100 Jahren entdeckten die Völser Bauern die entspannende Wirkung der Heumahd: Nach einer Nacht im Heustock war ihre Müdigkeit wie weggeblasen. Denn die Heilkräuter wie Thymian, Arnika, Fingerkraut und Enzian entfalten beim Schwitzen ihre entspannende Wirkung. Also einfach zurücklehnen, tief einatmen und neue Kraft tanken.
Praktische Infos zur Dolomitenregion Seiser Alm
Lage
Zwischen Bozen und Brixen liegt im Zentrum Südtirols die Dolomitenregion Seiser Alm. Sie umfasst die Seiser Alm und die Dörfer Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten. Diese sind für ihre malerischen Ortskerne, die traditionelle Architektur und ihre Nähe zu den imposanten Dolomitengipfeln Schlern, Plattkofel, Langkofel und Rosengarten bekannt.
Urlaub ohne Auto
Die Region ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln schnell, bequem und nachhaltig erreicht – mit Bus oder Bahn fährt man nach Brixen oder Bozen. Von dort kommt man mit dem Bus oder einem (Sammel-)Taxi ans Ziel.
Kostenlos mobil
Mit der Gästekarte Südtirol Guest Pass ist die Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel in der Dolomitenregion Seiser Alm kostenlos. Shuttleservice oder Transfer von den umliegenden Zugbahnhöfen oder Flughäfen bietet z.B. suedtiroltransfer.com.
Mit der Gondel auf die Alm
Die Seiser Alm Bahn bringt Bergsportler bis 3. November 2024 bequem von Seis am Schlern auf die Seiser Alm. Es gibt zwar auch eine Straße, doch diese ist zwischen 9:00 Uhr und 17:00 Uhr für den privaten Verkehr gesperrt.
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
