Alpenüberquerung zu Fuß – Drei Routen über die Alpen
Foto: Rother Bergverlag/Christoph Herrmann
Tagelang durch die Bergwelt der Alpen wandern, in urigen Berghütten übernachten und vielleicht sogar am Ende im Mittelmeer baden – eine Überquerung der Alpen aus eigener Kraft ist für viele Bergwanderer ein lang gehegter Traum. Gemeinsam mit dem Rother Bergverlag stellten wir drei Routen vor, auf denen man sich – je nach Zeitbudget – diesen Traum verwirklichen kann.
Tatsächlich ist eine Alpenüberquerung zu Fuß in nur einer Woche möglich. Wieder andere wollen gerne weiter wandern, zwei Wochen oder länger unterwegs sein. Welche Routen dies möglich machen und wie dabei die Tourenplanung aussehen kann, zeigen wir zusammen mit dem Rother Bergverlag anhand seiner Wanderführer, die Wanderer zuverlässig über die Alpen führen und viele hilfreiche Tipps für ein Gelingen der Alpenüberquerung geben.
Von Salzburg ans Mittelmeer ganz individuell unterwegs
Natur soweit das Auge reicht, einsame Wanderwege und gesellige Hüttenabende: Wer vier Wochen Zeit hat, erlebt auf dieser Alpenüberquerung das wahre Wanderglück. Denn in 28 Tagen geht es durch drei Nationalparks, vier Länder und insgesamt sieben Gebirgsgruppen. Durchquert werden die Berchtesgadener Alpen, die Hohen Tauern, die Karnischen und die Julischen Alpen. Genügend Gründe, sich eine Auszeit zu gönnen und die Wanderschuhe zu schnüren. Stolze 500 Kilometer Wegstrecke liegen zwischen Salzburg in Österreich und Triest an der italienischen Mittelmeerküste. Dort belohnen ein Sprung ins türkisblaue Mittelmeer und ein leckeres Gelato auf der Piazza dell’ Unità d‘Italia die erfolgreiche Alpenüberquerung.
Der größte Teil der Route verläuft auf leichten und mittelschweren Wegen. Die wenigen schwierigen Passagen erfordern zwar Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, können aber leicht umgangen werden. Und wer nicht ganz so viel Zeit hat, die ganze Route zu wandern, kann sich auch für einen Teil dieser Alpenüberquerung entscheiden. Wie wäre es zum Beispiel mit den sechs wunderschönen Etappen durch Slowenien? Oder die Etappe durch den Nationalpark Hohe Tauern? Möglichkeiten für eine individuelle Tourenplanung mit vielen Varianten gibt es auf dieser Route genug.
Der Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Salzburg - Triest“ stellt jede Etappe ausführlich vor, schlägt Varianten vor und hält alle Infos rund um die Route bereit. Alle Touren sind aktuell recherchiert und enthalten detaillierte Infos, Karten, Höhenprofile sowie geprüfte GPS-Tracks zum Download. Dieser Wanderführer ist ein zuverlässiger Begleiter für das Abenteuer Alpenüberquerung und sollte in keinem Rucksack fehlen.
Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Salzburg - Triest“.
Den Wanderführer „Alpenüberquerung Salzburg - Triest“ gibt es auch als digitalen Guide in der Rother App. Spart Platz und Gewicht im Rucksack!
Der Klassiker: der Fernwanderweg E5 in 6 bis 31 Tagen
Der E5 gilt als einer der schönsten und bekanntesten Fernwanderwege über die Alpen. Dabei wird oft vergessen, dass der eigentliche Startpunkt des E5 in der französischen Bretagne liegt und es sich bei dieser Alpenüberquerung lediglich um ein Teilstück des Fernwanderweges handelt. Mittlerweile ist besonders der Abschnitt von Oberstdorf nach Meran, der in nur sechs Tagesetappen zu bewältigen ist, äußerst beliebt. Unterkünfte in den Hütten entlang des Wegs sind daher sehr begehrt und schnell ausgebucht.
Wer zwei Wochen Zeit hat, wählt am besten die Alternativroute von Oberstdorf über Bozen nach Verona und ist auf den wunderschönen Pfaden durch die Sarntaler Alpen etwas einsamer unterwegs. In jedem Fall bieten alle Routen teils hochalpine Landschaften, gemütliche Hütten am Wegesrand und eine abwechslungsreiche Alpenlandschaft. Das alles hat natürlich seinen Preis in Form von Höhenmetern und Muskelkater. Deshalb sollte man bei der Tourenplanung je nach Länge der Tour genügend Pausentage einplanen.
Alle Routenmöglichkeiten samt Varianten werden im Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Fernwanderweg E5“ vorgestellt. Die gesamte Route wurde in einwöchige Etappen unterteilt, so dass die individuelle Tourenplanung keine Wünsche offen lässt. Dazu gibt es detaillierte Infos, Höhenprofile und Kartenausschnitte zu jeder Etappe. Geprüfte GPS-Tracks stehen ebenfalls zum Download bereit und dem Abenteuer E5 somit nichts mehr im Wege.
Der Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Fernwanderweg E5“
Den Wanderführer „Alpenüberquerung Fernwanderweg E5“ gibt es auch als digitalen Guide in der Rother App.
Vom bayerischen Garmisch ins Südtiroler Sterzing in 7 Tagen
Eine verhältnismäßig einfache Variante startet im oberbayerischen Garmisch und führt durch das Karwendel und die östlichen Stubaier Alpen ins Südtiroler Sterzing. Die sieben Etappen sind auch für weniger geübte Bergwanderer zu schaffen, eine gute Kondition ist jedoch trotzdem Grundvoraussetzung für alle, die sich auf diesen Weg über die Alpen machen wollen. Der höchste Punkt der Route wird auf dem 2.200 Meter hohen Sandjöchl in den Stubaier Alpen erreicht. Die Übernachtungsmöglichkeiten befinden sich allesamt im Tal und auch vor dem letzten Abstieg hinunter nach Sterzing braucht man sich nicht zu fürchten: den übernimmt knieschonend die Seilbahn.
Diese Alpenüberquerung ist perfekt für alle, die es etwas langsamer angehen wollen und komfortablere Unterkünfte im Tal vorziehen. Viele Bergschulen bieten für diese Alpenüberquerung einen Gepäcktransport an, sodass mit einem leichten Tagesrucksack gewandert werden kann.
Die komplette siebentägige Route samt Varianten gibt es im Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Garmisch - Sterzing“. Dazu findet man detaillierte Infos, Höhenprofile und Kartenausschnitte zu jeder Etappe. Für eine sichere Alpenorientierung stehen außerdem geprüfte GPS-Tracks zum Download bereit.
Rother Wanderführer „Alpenüberquerung Garmisch - Sterzing“.
Mit den Rother Wanderführern über die Alpen wandern
Viele Wanderwege führen über die Alpen und deshalb bietet Rother weitere Wanderführer zu den verschiedensten Routen an. Lass dich inspirieren und wähle die für dich passende Route! Hier geht’s zur Übersicht über alle Wanderführer zum Thema Alpenüberquerung.
Viele tolle Tourenziele in den Alpen findest du auch digital in der Rother App.
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