5 Tipps vom Profi zum Skitouren-Auftakt

1. Optimale, beständige Trainingsbedingungen

Wenn im Gelände noch nicht genug Schnee liegt, bin ich auf Pisten oder ausgeschriebenen Aufstiegsrouten unterwegs und kann dort von gleichbleibenden Schnee- und Sicherheitsverhältnissen ausgehen.

2. Leistungs- & Niveau-Check

Besonders am Anfang der Saison ist es interessant festzustellen, wie weit der Körper bereits ist. Ich nutze unterschiedlich lange Touren und Aufstiegsrouten in allen Schwierigkeitsgraden, um verschiedene Dinge auszuprobieren und meine Verfassung zu testen.

3. Materialtest

Wer mit neuem Material unterwegs ist, gewöhnt sich am besten bei gleichbleibenden Bedingungen ans Gerät. Funktionalität, Handhabung, Fahrverhalten: All das lässt sich auf der Piste einfach ausprobieren.

4. Technik-Training

Die präparierten Pisten machen es leichter, an der eigenen Technik zu feilen. Spitzkehren meistern, das Tempo richtig einschätzen, unterschiedlich steile Geländeformen bewältigen: Hier legt man die Grundlage für die richtige Technik im Gelände.

5. Sicherheit

Dank des gesicherten Skiraums auf Pisten kann man sich beim Aufstieg ganz auf sich selbst konzentrieren. Vor allem, wenn gefährliche Bedingungen im Gelände herrschen, sind Pisten eine super Alternative.