Aufstieg
Vom Preiner Gscheid auf der ehemaligen Piste aufwärts zur Gflötzhütte (eine Forststraße kreuzt mehrmals, meist Ratracspur und Rodelbetrieb vom Waxriegelhaus). Rechts flacher zu den Almflächen im Siebenbrunnenkessel (rechts Abstecher zum nahen Waxriegelhaus).

Im hinteren Kessel durch den markanten Karlgraben oder besser rechts davon im Bereich des Schlangenwegs aufwärts. Auf 1.700 m links aus dem Graben raus zu den großen Ketten und an diesen entlang über den oft abgeblasenen Rücken (dann zu Fuß) zum nahen Karl-Ludwig-Haus, 1.804 m. 2,25 h.

Von der Hütte nach Norden in Kürze mit etwas Höhenverlust ins Törl, 1.765 m, Wegweiser.

Die Richtung beibehaltend gemächlicher Aufstieg über einen Rücken (Vorsicht Wechten nach Osten) auf die Hochfläche des Predigtstuhls. Der höchste Punkt befindet sich etwas links. 0,25 h.

Abfahrt
Vom Predigtstuhl nach Nordosten zum Beginn des Trinksteinbodens und rechts zur schönen Einfahrtsmulde. Diese bildet sich allmählich zur Steilrinne aus und kreuzt auf 1.570 m den Göbl-Kühn-Steig.

Weiter durch die Rinne je nach Schneelage bis 1.470 m. Dort rechts auf einem Steiglein durch Latschenfelder, eine Nachbarrinne kreuzen und im Wald weiter zum Göbl-Kühn-Steig (gelbe Markierung).

Auf diesem nach Süden zum Waxriegelhaus, 1.361 m, und entweder über den unteren Siebenbrunnenkessel oder direkt nach Süden auf dem Wanderweg zur Helenenquelle und auf der Piste zurück zum Preiner Gscheid.