Trailrunning: Runde Besler

Streckenbeschreibung
Vom Startpunkt beginnt diese Route direkt mit den ersten Höhenmetern im Anstieg, was sich nun für eine Zeit lang so fortführt. Die Asphaltstraße die aus Tiefenbach herausführt, wird rasch verlassen um auf einen wunderbaren Singletrail zu wechseln. Das bedeutet, dass dieser Pfad so schmal ist, dass man dort nicht nebeneinander fahren oder laufen kann. Teilweise steil wird es zugleich technisch anspruchsvoll. Die Beine ständig im Blick und den Puls unter Kontrolle, steigt man durch einen Wald hinauf bevor eine schmale Forststraße erreicht wird. Ab hier wird es ein wenig flacher und der Weg steigt nur noch leicht an. Der Route folgend wechselt die Forststraße auf eine geteerte Alpstraße, welche durch das Lochbachtal führt.

Diese Straße geht vorbei an teilweise bewirtschafteten Alpen zum nächsten Trail, welcher auch den finalen Anstieg zum Tagesziel, dem Beslergipfel, darstellt. An diesem Teilstück ist noch einmal volle Konzentration gefrag, um die letzten steilen Höhenmeter im Anstieg zu meistern. Doch diese Anstrengung dauert nicht lange an und man erreicht schließlich das Ziel, das Gipfelkreuz des Beslers. Ein Aussichtsberg hoch über dem Riedbergpass mit überragendem Ausblick nach Oberstdorf und die Bergwelt. Nun heißt es durchatmen, die Eindrücke festhalten und wirken lassen, damit man sie mit sich ins Tal bringt.

Für den bevorstehend Downhill folgt man zunächst kurz der Aufstiegsroute, steigt dann dem Trail folgend Richtung Norden ab. Wieder kommt man als Trailrunner voll auf seine Kosten und kann die Bewegungen mit der nötigen Vorsicht wunderbar laufen lassen. Bei der ein oder anderen anspruchsvolleren Stelle wird das Tempo einfach gedrosselt und ggf. auch die Hände zur Hilfe genommen. Der Abstieg folgt über das Lochbachtal über die Alpstraße. Um die Beine abschließend nochmal richtig zu fordern, kann man es auf dieser Asphaltstraße laufen lassen und das Tempo anziehen. Auch eine entspannte Einkehr auf den bewirtschafteten Alpen ist sehr zu empfehlen. Dabei lässt sich wunderbar auf das heute Geleistete zurückblicken.

Gut zu wissen
Diese anspruchsvollen Routen sind ausschließlich für erfahrene Bergläufer geeignet, welche auch im Umgang mit vielen Höhenmetern im Auf- und Abstieg vertraut sind. Die Strecken setzen eine auf diese Reize speziell trainierte Beinmuskulatur voraus, um trotz leichten Trailrunningschuhen Verletzungen vorzubeugen. Schwindelfreiheit, Trittsicherheit und eine entsprechende Ausdauerleistung wird zwingend vorausgesetzt.

Ausrüstung
Laufschuhe mit griffiger Sohle sind ein Muss. Idealerweise besitzen diese noch zusätzlich eine wasserabweisende Membran. Getränke und Energieriegel gehören mit zur Ausrüstung, ebenso eine Wanderkarte (GPS), eine Rettungsdecke, ein Erste-Hilfe-Set und ein Handy für den Notfall.