DIY Sommer Peeling mit Rosmarin
Frische und streichelweiche Haut im Sommer? Ganz einfach mit dem selbstgemachten Peeling von Blatt und Dorn. Abgestorbene Hautschüppchen werden abgeschrubbt, die Haut wieder belebt und mit pflegenden Ölen verwöhnt! Und das Beste dran: Die natürliche 2 in 1 Pflege ist völlig frei von chemisch-synthetischen Inhaltsstoffen und machen ein Eincremen nach dem Duschen nicht mehr notwendig.
Die Zutaten
Für das DIY-Peeling verwende ich ausschließlich Naturprodukte, die ihr in (fast) jeder Küche finden könnt.
Salz
Bye bye Mikroplastik. Was in gekauften Peelings oft für den Schrubbeffekt sorgt, erledigt bei der Self Made Variante naturbelassenes Salz. Als unbehandeltes Salz bietet sich hier feines oder grobes Bergsalz sowie Meersalz an. Durch die Verwendung von Salz entsteht ein mechanischer Peeling-Effekt, wodurch abgestorbene Hautschuppen entfernt werden und die Bildung von neuen Hautzellen angeregt wird. Die Haut wird folglich besser durchblutet, sieht rosig und frisch aus. Statt Salz kann für den Peeling-Effekt aber auch Zucker oder Kaffeesatz verwendet werden.
Kokosöl
Beliebt auf Bergwelten
Da die Haut durch den Peeling-Effekt des Salzes gut durchblutet wird und die Poren geöffnet sind, ist sie besonders aufnahmefähig für pflegende und feuchtigkeitsspendende Öle. Sehr gut geeignet sind kaltgepresste Bioöle wie zum Beispiel Kokos-, Oliven- oder auch Sonnenblumenöl. Die besondere Eigenschaft des Kokosöls bei Zimmertemperatur fest zu sein, kommt dem DIY-Peeling besonders entgegen und macht das Auftragen der Paste besonders angenehm. Zusätzlich verwöhnt das Kokosöl die Haut im Sommer, hat einen leicht kühlenden Effekt und macht die Haut geschmeidig, sodass kein Eincremen mehr notwendig ist.
Zitronensaft
Für den besonderen Frische-Kick im Peeling sorgt der Zitronensaft. Dieser belebt die Haut und das enthaltene Vitamin C hat einen einfettenden Effekt – ideal um kleineren Hautunreinheiten den Kampf anzusagen!
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Ätherisches Zitronenöl
Zur Beduftung kann das Peeling noch mit naturreinen ätherischen Ölen verfeinert werden. Bei diesen, aus Pflanzen gewonnenen, Duftstoffen handelt es sich um hoch konzentrierte Substanzen welche die Wirkung des Peelings verstärken. Erfrischend und gewebestärkend wirkt zum Beispiel ätherisches Zitronenöl. Der Duft wirkt stimmungsaufhellend, erheiternd und regt das Gemüt an – ideal für Menschen, die morgens nicht in die Gänge kommen. Wer möchte, kann aber auch andere ätherische Öle verwenden oder einfach mehrere Öle mischen. Durchblutungsfördernd und gut gegen Muskelkater sind ätherisches Wacholder- und Rosmarinöl.
Achtung: Manche ätherischen Öle wie Rosmarin, Pfefferminze und Wacholder, sind in der Schwangerschaft, bei Bluthochdruck und Asthma nicht geeignet! Die Verwendung sollte mit einem Arzt oder Apotheker abgeklärt werden.
Rosmarin
Das beliebte Küchenkraut wird aufgrund seiner durchblutungsfördernden und anregenden Wirkung in der Hautpflege oft verwendet und rundet das Peeling insofern perfekt ab.
Zutaten für ein mittelgroßes Glas
- 8 EL fein gemahlenes Salz
- 5 EL (Kokos-) Öl
- 2 TL zerkleinerter, getrockneter Rosmarin
- Der Saft einer halben Bio-Zitrone
- 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
Die Herstellung
Das dIY-Peeling ist im Handumdrehen gemacht: Im Grunde werden einfach alle Zutaten in einem verschließbaren Glas vermischt. Ist das Kokosöl fest, kann es in einem warmen Wasserbad zum besseren Mischen etwas aufgewärmt werden. Möchte man die Konsistenz variieren, nimmt man einfach mehr oder weniger Öl. 1-2 wöchentlich massiert man das Peeling während der Dusche in die feuchte Haut ein und spült es dann gründlich ab.
