Roger Schaeli: „Man gibt Gas auf seinem Niveau“

Und danach? Feierst du?

Ja, es wird schon gefeiert. Aber oft ist man auch so tief befriedigt und zufrieden mit sich selbst, dass das Feiern gar nicht so ein Muss ist. Da hat man seine eigene Feier: eine stille Feier. Wo man realisiert: Ja, wirklich! Ich habe es gemacht.

Als Profi bist du viel unterwegs. Wärst du gern öfters zuhause?

Momentan hält mich relativ wenig zuhause, deshalb koste ich das Unterwegs-Sein noch an der oberen Grenze aus. Mehr müsste es aber nicht sein.

Du bist auch staatlich geprüfter Bergführer. Kommst du überhaupt noch zum Führen?

Ja, an ganz wenigen Tagen. Das Bergführen ist mein Back-Up, meine Altersvorsorge. Ich will nicht berufsscheu werden. Irgendwann bist du Profi und hast plötzlich Hemmungen, dich auf Gäste einzulassen. Das Führen ist wichtig, um den Kontakt nicht zu verlieren. Außerdem hat es große Tradition in der Schweiz. Davon kann man hier schon gut leben.

Glaubst du, es kommt irgendwann der Punkt, wo du sagst: Ich habe alles gemacht, was ich machen wollte. Ich schraube jetzt runter von diesem extrem hohen Niveau.

Nein. Es wird eher so sein, dass ich nicht alles machen kann, was ich gern machen möchte. Aber man muss rechtzeitig Frieden damit machen und darauf achten, dass die Qualität vor der Quantität steht. Die Berge zeigen dir ja auch, dass du endlich und klein bist. Und sie sorgen dafür, dass du Demut zeigst. Ich mache das ja alles nicht nur wegen der sportlichen Leistung, sondern weil ich gern in der Natur bin. Wenn das Feuer wieder brennt, gibt man Gas – egal, wie alt man ist. Man gibt Gas auf seinem Niveau.

Wenn du in der Vorbereitung für ein Großprojekt steckst: Wie sieht dein Trainingsplan aus?

Ich absolviere ein ziemlich umfangreiches Klettertraining und ich mache während der intensiven Kletterzeit – wie jetzt – Konditionserhaltung. Letztlich habe ich aber über die Jahre so eine gute Grundkondition aufgebaut, dass ich nicht auf Speed gehen muss. Mir geht es eher um ökonomisches Verhalten, um geschmeidige Fortbewegung ohne Stress.

Wie oft bist du am Klettern?

Fünf Mal die Woche. Je intensiver es wird, desto mehr Pausen muss ich aber auch machen. Ich mache zwar extrem viel, aber ich bin besser, wenn ich viel Ruhe habe.

Wirklich?

Ja. Wenn die Zeit gerade wirklich intensiv ist, folgt auf einen Tag Klettern ein Ruhetag, wo ich nur laufen gehe.

Ruhetag heißt in deinem Fall also nicht, dass du gar keinen Sport machst.

Ruhetag heißt bei mir: Nicht klettern gehen. Ab einem gewissen Punkt muss man einfach das Vertrauen haben, dass man jetzt fit ist. Wenn der Körper nicht erholt ist, kann er auch nicht über sich hinauswachsen.

Hörst du, wenn dein Körper dir sagt: Gib jetzt einen Tag Ruhe!

Ich habe sicher ein relativ gutes Körpergefühl, aber oft will man seine Zeit ins Klettern investieren und macht dann zu viel. Gerade wenn man an Orten ist, wo man nicht wohnt und keine anderen Verpflichtungen hat. Da hört man dann nicht so gern auf seinen Körper.