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Langlaufen in den Alpen

Regionen

1 Min.

11.01.2024

Foto: Elias Holzknecht, Bergwelten Magazin 01-2024

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Langlaufen ist ein idealer Ausgleich zum Skifahren, fördert die Balance, den Muskelaufbau und die Kondition. Außerdem bewegt man sich an der frischen Luft und meist in wunderbarer Landschaft, die jede Anstrengung schnell vergessen lässt. Bergwelten Autorin Sissi Pärsch hat sich für uns im neuen Bergwelten Magazin Februar/März 2024 angesehen, wo in den Alpen die schönsten Loipen zu finden sind.

Das aktuelle Bergwelten Magazin ist ab sofort überall im Zeitschriftenhandel oder ganz bequem per Abo oder als Einzelheft erhältlich.


Langlaufen in der Schweiz

Rund um St. Moritz im Oberengadin findet man nicht nur eine der beeindruckendsten Berglandschaften der Alpen, sondern auch herrliche Loipen, die mitten durch die Natur führen. Beispielsweise von Sils über St. Moritz bis nach S-chanf, vorbei am St. Moritzersee, durch Lärchenwälder nach Pontresina und ins Val Roseg. Besonders ausdauernde Läufer können sich sogar an den Engadiner Skimarathon wagen.

Die Loipe verläuft entlang des wunderschön verschneiten Inn
Loipe S-chanf - Brail
Langlaufen · Graubünden

Loipe S-chanf - Brail

Leicht1:20 h7,1 km1.692 m
Engadin Skimarathon
Engadin Skimarathon
Langlaufen · Graubünden

Engadin Skimarathon

Leicht5:30 h44,3 km1.832 m

Weitere großartige Loipen in der Schweiz sind etwa die Loipe Escholzmatt - Marbach - Bumbach im Kanton Bern oder die Loipe Blatten - Fafleralp im Wallis.

Loipe Marbach - Escholzmatt
Loipe Escholzmatt - Marbach - Bumbach
Langlaufen · Bern

Loipe Escholzmatt - Marbach - Bumbach

Leicht3:00 h26,3 km962 m
Loipe Blatten Fafleralp
Blatten - Fafleralp
Langlaufen · Wallis

Blatten - Fafleralp

Leicht1:00 h7,5 km1.915 m

Langlaufen in Südtirol

Ein absolut ideales und schneesicheres Langlaufgebiet stellt die Rodenecker und Lüsner Alm dar. Die Runde über das Almgelände ist fast 18 Kilometer lang.

Langlaufen auf der Rodenecker-Lüsner Alm
Rodenecker-Lüsner Alm - lange Runde
Langlaufen · Südtirol

Rodenecker-Lüsner Alm - lange Runde

Leicht2:00 h17,8 km1.935 m

Aber auch im Tauferer Ahrntal, im Pensertal oder bei Kasern im Naturpark Rieserferner-Ahrn findet man wunderschöne, sonnige und schneesichere Loipen.

Rundloipe Weißenbach
Rundloipe Weißenbach
Langlaufen · Südtirol

Rundloipe Weißenbach

Leicht2:50 h7,9 km1.444 m
Langlauf im Sarntal, im Herzen Südtirols
Langlaufloipe Pensertal
Langlaufen · Südtirol

Langlaufloipe Pensertal

Leicht2:30 h18,7 km1.519 m
Sonnenloipe Kasern im Tauferer Ahrntal
Sonnenloipe Kasern
Langlaufen · Südtirol

Sonnenloipe Kasern

Leicht3:10 h8,9 km1.680 m

Langlaufen in Österreich

Wer in Österreich außergewöhnliche Langlaufloipen sucht, ist beispielsweise auf der Bielerhöhe an der Grenze zwischen Vorarlberg und Tirol bestens aufgehoben. Auf über 2.000 Metern Seehöhe läuft man nicht nur direkt entlang des Silvretta-Stausees, sondern auch im Angesicht des mächtigen Piz Buin.

Aber auch Sportgastein in Salzburg kann in punkto Bergnatur locker mithalten. Gleich drei Höhenloipen befinden sich hier auf rund 1.600 Metern Höhe umgeben von den Hohen Tauern.

Wer die Ruhe sucht, ist in Niederthai in Tirol richtig. Der kleine Weiler auf über 1.500 Metern liegt in einem versteckten Seitental des Ötztales. Acht perfekt präparierte Langlauflopien starten hier und ziehen sich über das landschaftlich einmalig schöne Hochtal.

Davon abgesehen gibt es unzählige weitere wunderschöne Höhenloipen auf sonnigen Plateaus und sogar auf Gletschern, die aufgrund der Höhenlage nicht nur den Trainingserfolg positiv beeinflussen, sondern vor allem auch durch ihre landschaftliche Schönheit punkten.

Silvretta Bielerhöhe
Silvretta-Bielerhöhe Route
Langlaufen · Tirol

Silvretta-Bielerhöhe Route

Mittel3:30 h19 km2.044 m
Höhenloipen Bielerhöhe
Berg & Freizeit

Die schönsten Höhenloipen in Österreich

Schneesicher, sonnig und aussichtsreich: Höhenloipen haben viele Vorteile. Außerdem tut die klare Höhenluft der Lunge gut und verbessert bei regelmäßigem Training die Ausdauer. Wir haben hier die schönsten, hochgelegenen Langlaufloipen in Österreich für euch zusammengestellt.
2 Min.

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Langlaufen in Deutschland

Auch in Deutschland, vor allem in Bayern, darf man sich auf wunderbare Loipen freuen. Hier sei beispielsweise das einsame Rohrmoos im Oberallgäu genannt, das zu Oberstdorf zählt. Oder aber auch Ruhpolding im Chiemgau mit der Madshus oder der Chiemgau-Team Trophy in Marathon-Länge.

Beste Langlaufbedingungen am Fuße der Allgäuer Alpen in Oberstdorf
Rundkurs Tiefenbach
Langlaufen · Bayern

Rundkurs Tiefenbach

Leicht1:35 h4,9 km846 m
Reit im Winkl
Chiemgau-Team Trophy
Langlaufen · Bayern

Chiemgau-Team Trophy

Mittel0:00 h43,4 km836 m