5 Tipps für das sichere Schneeschuhgehen

Tipps & Tricks

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1 Min.

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20.02.2024

Foto: Christian Riefenberger

Schneeschuhgehen ist keine Hexerei, will aber trotzdem gelernt sein. Wir zeigen euch die richtige Technik für jeden Untergrund.

1. Sanfte Steigung: Flach und flott

Schneeschuhgehen Technik — Sanfte Steigung
© Julia Lammers/ Roland Vorlaufer

Bei sanfter Steigung geht man mit Schneeschuhen nicht viel anders als beim Wandern, nur mit etwas breiteren Schritten.

2. Steileres Gelände: Im Entenschritt

Bei steilerem Gelände steigt man im V-Schritt möglichst gerade den Hang auf, um eine Querung zu vermeiden. Der Schwerpunkt wird nach vorn verlagert, die Stöcke werden außerhalb der Schuhe gesetzt. Steighilfe verwenden!

3. Sehr steil: Stiegensteigen

Wird es sehr steil, wendet man den Seitenschritt an. Seitlich zum Hang stehend, steigt man wie auf einer Stiege mit festem Schritt nach oben. Diese Technik funktioniert nur bei weichem Schnee.

4. Harter Untergrund: Krallen zeigen

Bei hartem Untergrund tritt man die Zacken der Schneeschuhe mit Kraft in den Schnee, um sie im Untergrund zu verankern. Ist der Hang sehr steil, setzt man die Frontzacken ein.

5. Abwärts: In die Knie gehen

Beim Bergabgehen lehnt man sich etwas nach hinten, um die Frontzacken zu entlasten, und rutscht so in langen Schritten den Hang hinab. Außerdem geht man in die Knie, um den Schwerpunkt nach unten zu verlagern.