Die schönsten Bergregionen für den Herbst

Viele Landschaften werden als „romantisch“ bezeichnet, aber das Elbsandsteingebirge trägt dieses Adjektiv zu Recht, ohne in den Kitsch abzudriften. Die spektakulären Felsformationen zieren immerhin das weltberühmte Gemälde "Der Wanderer über dem Nebelmeer" von Caspar David Friedrich, der die Epoche der Romantik in der Malerei wie kein anderer geprägt hat. Wandert man im Herbst durch die farbenprächtigen Wälder, versteht man sofort, warum der Maler in diese Region so verliebt war.

Wandern: Der Malerweg führt über 116 Kilometer quer durch die Sächsische Schweiz, für Sportliche ist der Weg in sieben Tagesetappen zu schaffen. Der Caspar-David-Friedrich-Weg ist ein Teilstück des Malerwegs, rund um den Ort Krippen und in vier Stunden zu machen.

Klettern: Wer sich an die Felsen wagen will, kann das entweder an den vielen Kletterfelsen tun, oder in die Häntzschelstiege einsteigen, einen kurzen, aber wunderschönen Klettersteig oberhalb des Kirnitzschtals.

Essen: Für eine Stärkung nach getaner Wanderung bietet sich die Bergwirtschaft Kuhstall direkt neben dem größten Felsentor der Sächsischen Schweiz an. Wenn es im Herbst kühler ist, kann man sich hier bei einer deftigen Suppe aufwärmen.

Schlafen: Wer selbst beim Schlafen auf den Spuren von Caspar David Friedrich wandeln will, sollte im Panormamahotel Wolfsberg übernachten. Das Hotel mit Restaurant liegt in einem schönen alten Fachwerkhaus direkt am Malerweg mit Blick auf den Zirkelstein und Rosenberg, die Hintergrundkulisse aus dem „Wanderer über dem Nebelmeer“.

Wer die Einsamkeit alter Steinsiedlungen sucht und sich über Ausblicke auf die großen Gipfel des Monte-Rosa-Massivs freut, besucht am besten die kleinste Region Italiens, das Valle d'Aosta. Auf der Alta Via 1 kann man auch noch im Herbst wunderbar weitwandern, da fast jede Etappe in einem Ort mit Gasthaus und/oder Hotel endet. Geschlossene Berghütten sind somit kein Problem.

Weitwandern: Weil sie am Fuße der höchsten Gipfel Europas – darunter Monte Rosa, Matterhorn und Mont Blanc – verläuft, wird die Alta Via 1 auch „Höhenweg der Riesen“ genannt. Die Strecke startet in Donnas und führt in insgesamt 17 Etappen nach Courmayeur. An den einzelnen Tagen ist man zwischen drei und sieben Stunden unterwegs und überwindet zwischen 300 und 1.500 Höhenmeter.

Essen: Im kleinen eleganten Ristorante Nordkapp in Gressoney-Saint-Jean ist man auch mit Wanderschuhen willkommen. Hausgemachte Tagliatelle, Brasato al Barolo oder das Tiramisu lassen einen die Strapazen des Tages schnell vergessen.

Schlafen: Das Rifugio L’Aroula steht im Walserdorf Cunéaz auf 2.000 Metern. Im Gästehaus gibt es vier Zimmer, im Restaurant tischt Michela Favre lokale Spezialitäten auf.

Von lustvollen Wanderungen hinauf zum Pfitscher Joch bis zu Hochtouren wie auf den vielleicht schon angezuckerten 3.369 Meter hohen Schwarzenstein. Genauso kann man sich aufs Mountainbike schwingen und Singletrails rund um Mayrhofen hinunterheizen oder hoch über den scheinbar brennenden Lärchen einen Klettersteig gehen: Das Tiroler Zillertal ist nach Eigendefinition das „aktivste Tal der Welt” und auch im Herbst überreich an Möglichkeiten. Die meist sehr stabile Wetterlage sorgt jetzt für beste Sichtverhältnisse, zudem ist es zwar kühler, aber auch ruhiger in der beliebten Region geworden und der Rummel des Winters trotzdem noch weit weg. Beliebte alpine Stützpunkte wie die Zittauerhütte haben nicht mehr geöffnet – entsprechend sorgfältig sollte man die Touren planen und bei den Zielen vielleicht schon etwas kürzertreten.

Klettersteig: Der Gerlossteinwand Klettersteig führt 240 Meter hoch über Zell am Ziller durch eine imposante Nordwand. Mit der Schwierigkeit D wendet er sich an ein versiertes Publikum und setzt viel Erfahrung mit Eisenwegen voraus. Luftige Stellen sollte man mögen, den Zustieg kann man dank der Gerlosstein-Seilbahn verkürzen. In Summe plant man – inklusive Abstieg – vier Stunden ein.

Essen: Kaspressknödel, Schlipfkrapfen oder Käsespätzle sind fixer kulinarischer Bestandteil jedes Besuchs im Zillertal. Beim Abstieg vom Eisenweg kann man seine Energien in der Alten Kotahornalm mit traditionellen Gerichten und Mehlspeisen auffüllen und dabei die Erlebnisse der Tour nochmals Revue passieren lassen.

Schlafen: Das Berghotel Gerlosstein liegt nahe der Bergstation der Bahn und ist damit das ideale Basislager für den Klettersteig. Gekocht wird dort zünftig, außerdem kann man dort seine Ausrüstung für den Klettersteig ausborgen.

Mountain- oder Gravelbiken im Mostviertel, das klingt erst mal nach gemütlicher Ausfahrt. Beim Biken im Ybbstal kommt man oft nicht über Höhenlagen um die 1.300 Meter hinaus, stimmt schon. Aber die Strecken in der der Region haben es vielfach in sich; da macht man auf relativ wenig Distanz ordentlich Höhenmeter. Umso besser, dass es im Herbst kaum mehr heiß, sondern maximal angenehm warm wird. Und dass man im Ybbstal für die Anstrengung mit vielen schönen Aus- und Anblicken belohnt wird. Da wären zum Beispiel die ausgeprägten Mischwälder, die bald so verfärbt sein werden, dass man glaubt, man wäre im Indian Summer irgendwo in Neuengland. Noch ein Vorteil: Wenn in höher gelegenen Regionen schon Schnee fällt, sind Touren in den Ybbstaler Alpen (in denen man auch wunderbar wandern kann) meist noch länger möglich.

Biken: Radeln kann man zum Beispiel bei Lunz am See, Waidhofen, oder Hollenstein. Die „Sonnbrand-Almtour“ etwa ist in ihrem Kern eine knapp 30 Kilometer lange Runde auf der Südseite des Königsbergs, in die man von drei Seiten aus einsteigen kann – aus Hollenstein, Lassing oder Göstling.

Wandern: Ohne Bike empfiehlt sich zum Beispiel eine Tour auf den Gamsstein mit seinem höchsten Gipfel, dem Hochkogel 1.774 m.

Essen: Auf den Wander- und Bikestrecken in den Ybbstaler Alpen kann man vielerorts gemütlich einkehren: in der Kitzhütte etwa, die an der Sonnbrand-Almtour (siehe oben) liegt.

Schlafen: Waidhofen ist eine gute Ausgangsbasis für Touren ins Ybbstal. „Das Schloss an der Eisenstraße“ ist das vielleicht angenehmste Hotel der Gegend. Es hat eine gute Bar, einen eigenen Wellnessbereich und liegt direkt im Zentrum von Waidhofen.

Der imposante Langkofel ist für die Grödner ein anspruchsvoller Hausberg und für Gäste ein majestätischer Gastgeber. Die Besteigung des 3.181 Meter hohen Gipfels ist eine alpinistische Herausforderung mit Kletterstellen bis zum III. Schwierigkeitsgrad und damit nur erfahrenen Bergsteigerinnen und Bergsteigern vorbehalten. Aber man kann auch rund um den Langkofel wunderschöne Genusstouren mit Blick auf die schroffen Dolomitenzacken unternehmen.

Wandern: Eine der schönsten Aussichten auf den Langkofel und das mächtige Sellamassiv bietet der Cisles-Höhenweg. Diese leichte Rundwanderung beginnt an der Col Raiser Bahn in Wolkenstein und führt über die Troier Hütte (2.250 m) auf den satten Grashängen der Cislesalm hinüber zur Malga Pieralongia Alm (2.290 m) direkt unterhalb der berühmten Geislergruppe und der Fermeda-Türme.

Essen: In der urigen Odleshütte auf der Col Raiser Alm kann man Südtiroler Speck, Käse, Knödel- und Wildgerichte probieren. Die Hütte hat noch bis 3. November 2024 geöffnet.

Schlafen: Im familiengeführten Chalet Gerard trifft alpiner Charme auf moderne Eleganz. Das Hotel besticht durch die wohl schönste Aussicht auf die steile Nordflanke des Langkofels und mit hervorragender Küche. Probieren: Gerstenrisotto und Apfelstrudel